Điểm mặt những thói quen hủy hoại lá gan

Lá gan là cơ quan dễ bị tổn thưởng, chịu ảnh hưởng nhiều bởi những thói quen xấu hàng ngày, những thói quen xấu hủy hoại lá gan

>>> Nấm lim xanh Quảng Nam

Nhịn tiểu vào buổi sáng. Thói quen này không những có hại cho thận mà còn làm hại gan, độc tố trong cơ thể được thải ra qua nước tiểu, mồ hôi và đại tiện. Đi tiểu vào buổi sáng sau một đêm dài chìm trong giấc ngủ sẽ giúp cơ thể bài tiết chất độc tích tụ, tránh trường hợp độc tố còn lưu giữ trong cơ thể và khiến gan bị “trúng độc”.

Thiếu ngủ. Cuộc sống hiện đại luôn tồn tại những cuộc vui chơi thâu đêm, hay thức đêm làm việc… cũng gây rối loạn thời gian ngủ và chất lượng giấc ngủ làm suy giảm sức đề kháng, và lá gan là một trong những cơ quan chịu ảnh hưởng nhiều nhất. Người bị viêm gan virus nếu thức đêm nhiều bệnh tình sẽ trầm trọng hơn. Các chuyên gia về giấc ngủ khuyến cáo nên bảo đảm ngủ 7-8 tiếng/ngày để gan bài tiết độc tố hiệu quả, bảo vệ sức khỏe cho toàn cơ thể.

nhung thoi quen huy hoai gan

Uống nước quá nhiều. Uống nước quá nhiều là thói quen gây hại cho gan. Những loại thuốc tiềm ẩn nguy cơ hại gan bao gồm: thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm hạ sốt, thuốc trị bệnh về thần kinh, thuốc chống co giật, thuốc kháng u bướu, thuốc hạ đường huyết… Do vậy, liều lượng và thời gian dùng thuốc nhất thiết phải tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ.

Nghiện rượu. Uống nhiều rượu làm giảm khả năng lọc máu của tạng gan, khiến cơ thể tích tụ độc tố, từ đó gây tổn thương ngược cho gan và gây nhiều bệnh khác. Uống rượu thời gian dài dễ dẫn tới xơ gan.

Bỏ bữa sáng. Nhiều chuyên gia tại Canada đã chỉ ra, bữa sáng có tác dụng trung hòa axit dạ dày, bảo vệ gan, giảm nguy cơ mắc viêm tuyến tụy, tiểu đường, sỏi mật, táo bón… Bữa sáng lành mạnh kéo dài cảm giác no bụng, tránh được tình trạng tạng gan bị tổn thương.

Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn. Trong các thực phẩm chế biến sẵn thường chứa nhiều chất bảo quản, chất tạo màu, đường nhân tạo… Các thành phần này chứa không ít vật chất hóa học mà cơ thể khó phân giải. Nếu tiếp nạp nhiều loại thực phẩm này sẽ gây áp lực giải độc cho gan và khiến gan suy yếu.

Thường ăn thức ăn bị cháy hoặc chưa chín. Các thực phẩm cháy sém hoặc còn sống sẽ gây tổn hại gan. Trong những thực phẩm chưa chín thường chứa ký sinh trùng hoặc một số loại vi khuẩn dễ gây viêm dạ dày và đường ruột cấp tính, nặng hơn sẽ làm hại gan và trầm trọng là dẫn tới tình trạng hôn mê gan.

Thông tin bên lề

nam-lim-xanh

Giá: 2.600.000 VND

Một loại dược liệu tự nhiên giúp điều trị bệnh gan rất hiệu quả đó là nấm lim xanh, không những mang lại hiệu quả nhanh khi điều trị bệnh gan, viêm dạ dày, mất ngủ…mà nấm lim xanh còn giúp tăng cường chức năng gan, giải độc gan rất hiệu quả

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Điểm mặt những thói quen hủy hoại lá gan, 10.0 out of 10 based on 1 rating

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*