Thực phẩm và bệnh gout

Bệnh gout là loại viêm khớp ảnh hưởng rất nhiều cho cuộc sống người bị gout bởi những cơn đau dữ dội hành hạ ở các khớp.

>> Nấm lim xanh

Tuy nhiên, bệnh gout rất dễ kiểm soát nếu chúng ta có thể xây dựng một thực đơn vàng với những thực phẩm được xem là những “đối thủ” của căn bệnh này. Hãy cùng tham khảo những thực phẩm sau đây  để bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bạn nhé!

Cải bẹ xanh

Bệnh gút là do tích tụ của acid uric trong máu. Acid uric là một sản phẩm chất thải được thực hiện trong cơ thể mỗi ngày và bài xuất chủ yếu qua thận. Nó hình thành khi cơ thể bị phá vỡ hóa chất trong các tế bào. Sử dụng cải bẹ xanh có tác dụng trong việc thải axit uric ra ngoài, do đó rất hiệu quả trong việc điều trị gout.

Quả dâu tây

dau-tay-1406

Dâu tây là loại quả chứa hàm lượng vitamin C trong khi calo có trong dâu tây khá thấp. Không những mang lại lợi ích làm đẹp bởi khả năng chống lão hóa, dâu tây cũng là một lựa chọn đáng tin cho bệnh nhân gout.

Dứa

Dứa là loại quả rất giàu dinh dưỡng, phải kể đến như các loại vitamin A, B, C và các loại axit hữu cơ như axit citric, axit malic,…Dứa có thể dùng để nấu kèm với các món ăn hoặc có thể say ra lấy nước đều có tác dụng hiệu quả. Những người có vấn đề với thận, khớp, hay bệnh gout sử dụng dứa đều có tác dụng tích cực.
Bắp cải

Đây là một loại rau rất dễ ăn cũng như dễ chế biến trong nhà bếp. Và khi bạn biết rằng bắp cải cũng có tác dụng chữa bệnh hẳn là bạn sẽ không ngần ngại mua loại rau này về cho thực đơn bữa kế tiếp. Thêm một lựa chọn cho những ai mắc bệnh gout nhé!

Dưa hấu

Những người bị gút giai đoạn cấp tính sẽ có thêm một lựa chọn vào danh sách những loại quả có lợi cho sức khỏe. Dưa hấu có tính lạnh, lại chứa nhiều muối kali và nước, không chỉ giải nhiệt ngày hè mà còn có khả năng chữa bệnh.

Nấm Lim xanh

nam-lim-xanh-1804

Kết quả từu nhiều nghiên cứu cho thấy nấm Lim xanh chữa bệnh gout rất tốt thông qua cơ chế thanh lọc các độc chất của cơ thể, trung hòa Acid uric trong máu ngăn ngừa diễn tiến âm thầm của bệnh gout, tái tổ chức lại các chức năng của cơ thể để triệt tiêu cơ chế gây bệnh. Tuy nhiên, bên cạnh việc uống nấm Lim xanh chữa bệnh gout, để có được tác dụng lâu dài thì người có bệnh cần tuân thủ chế độ ăn uống thanh đạm trong khoảng hai năm để đảm bảo gout không quay trở lại.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Thực phẩm và bệnh gout, 10.0 out of 10 based on 1 rating

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*